Beneficios y aplicaciones del Arteterapia Transdiciplinar

      

       

     El Arteterapia Trandisciplinar, permite el fortalecimiento de las potencialidades humanas, da paso y crea nuevas oportunidades de cambios en el desarrollo de la persona, a su vez que fomenta la responsabilidad de las personas en construir nuevas realidades en su vida.

        Las personas creativas serán responsables de sus decisiones y serán partícipes de la construcción de su propia humanidad. Con la creatividad se fomentan nuevas formas de comunicación positivas, un sujeto o sujeta creativa, tiene más producción de ideas nuevas lo que fortalece la independencia o autonomía personal.

        Al asentarse como una herramienta creativa, impulsa una forma de comunicación no verbal, la cual explota la capacidad de comunicarse libremente, de manera no coercitiva, por lo tanto, la persona tiene una percepción precisa de cuáles son sus verdaderos sentimientos, permitiendo un proceso de auto-conocimiento y auto-aceptación.

""El arte aporta luz a toso tu ser.  Nos ayuda a expresarnos, a sacar la presión del pasado, por eso es una experiencia sanadora.  Además, también permite jugar, dejar de lado el crítico interno y divertirse; eso ayuda a que nuestra mente descanse y se renueve y cada vez sea más creativa""

ARTE TERAPIA

             Arteterapia es una terapia artística que consiste en el uso del proceso creativo con fines terapéuticos. El alumno, junto al grupo y con el  arteterapeuta, a través de la creación artística, encuentra una vía de expresión y resolución de sus conflictos emocionales, argumentado más allá del terreno verbal.

             La arteterapia acompaña, facilita y posibilita un cambio significativo en los participantes por medio de la utilización de diversos medios artísticos: atendiendo en el proceso creativo las imágenes que produce y a las preguntas y respuestas que éstas le producen. 

           Al potenciar la creatividad, se logra poner a los participantes en perspectiva, los ayuda a buscar o encontrar en sí mismos soluciones y recursos distintos a problemas que enfrentan en su diario vivir. Los enfrentan  a sí mismos con su “yo” interno, por lo que induce al “autoconocimiento”; lo cual reafirma su autoestima. Los enseña a fluir más en el área emocional, a liberarse y percibir la vida en sus diferentes matices (aprenden a llorar, a reír, a soñar, a quererse, a veces a sorprenderse de lo que son y que no conocen). En fin, a percibir la vida de colores  juegos y formas creativas…

5 razones del porqué reír mejora tu memoria

• Reduce niveles de estrés. Cuando las personas tienen muy altos los niveles de cortisol, hormona segregada durante situaciones de estrés, tienen problemas para recordar las cosas. Por ello, la risa es útil para relajar y quitarte el estrés.

•  Aumenta las endorfinas. La risa aumenta la producción de endocrinas y dopamina, las cuales llegan al cerebro para proporcionar sensación de placer y recompensa.

• Cambia la actividad neuronal. La risa modifica la actividad de las ondas cerebrales con la producción de hormonas y mejora la memoria y el recuerdo.

• Tan bueno como la meditación. Al reír, el cerebro registra niveles más altos de ondas cerebrales alfa e involucra a éste órgano de forma similar a como lo hace la meditación para mejorar la memoria.

•  Entrenamiento natural. La risa es como un entrenamiento para el cerebro, por lo que permite pensar con mayor claridad e integral.

Además, está comprobado científicamente que nuestro cerebro se oxigena con la risa, ya que en una carcajada, los pulmones pueden mantener lo doble de oxígeno que se inspira normalmente. 

Y tú, ¿cómo cuidas tu memoria?

El humor es una forma maravillosa de Arteterapia Transdisciplinar

VISITA NUESTRA WEB

www.enclavedehumor.org

Este blog lo iremos actualizando con fotos, videos y vuestros comentarios, opiniones, sugerencias, etc...